Kikid – Lessen voor het leven.

Nieuw onderzoek: 37% van de jongeren ziet social media als gevaar voor hun mentale welzijn

Sociale media zijn voor jongeren een vanzelfsprekend onderdeel van het dagelijks leven. Maar ze brengen ook veel druk met zich mee. Hoe kijken jongeren daar zelf naar?

Om dat beter te begrijpen, hebben wij samen met Newcom het jongerenpanel Jong Geluid opgezet. Met dit panel geven we jongeren structureel een stem in thema’s die hen direct raken. Het eerste onderzoek is nu gepubliceerd. 

Jongeren zien zelf de impact

Uit het onderzoek blijkt dat 37% van de 15 tot en met 17-jarigen social media ziet als een gevaar voor hun mentale welzijn. Daarnaast geeft 1 op de 7 jongeren aan dat social media hen minder gelukkig maakt, en probeert 36% het eigen gebruik te minderen.

Dat laat zien dat jongeren zich bewust zijn van de impact, maar het ook lastig vinden om hun gedrag te veranderen.

Helft van de ouders ziet social media als een gevaar

Het gebruik van TikTok, Snapchat en Instagram neemt vooral vanaf 12 jaar sterk toe. Onder jongeren van 15 tot en met 17 jaar gebruikt bijna driekwart deze platforms.

Ook ouders maken zich zorgen. Ongeveer de helft ziet social media als een risico voor hun kind. Tegelijkertijd leert circa 7 op de 10 ouders hun kinderen hoe zij ermee om kunnen gaan.

Wat wij zien in de klas

In onze lessen zien we dagelijks wat social media met jongeren doet. “Online vergelijking en altijd bereikbaar moeten zijn werken door in zelfbeeld, slaap, stress en onderlinge relaties. Jongeren vergelijken zich continu met anderen en voelen druk om online te blijven. Dat meer dan een derde van de jongeren dit zelf als gevaar ziet, laat zien dat we dit serieus moeten nemen”, aldus Laura Ebbenhorst van Kikid.

Het gaat niet alleen om schermtijd

Volgens onderzoekspartner Newcom gaat het gesprek vaak de verkeerde kant op. Neil van der Veer van Newcom: “Het debat gaat vaak over schermtijd, maar jongeren vertellen ons iets anders. Het gaat om wat je online tegenkomt, hoe platforms zijn ontworpen en hoe moeilijk het is om ermee te stoppen. Met Jong Geluid brengen we die beleving nu structureel in kaart”.

Jong Geluid: niet over jongeren, maar met jongeren

Met Jong Geluid willen we beter luisteren naar jongeren zelf. Niet alleen praten over hen, maar met hen. De inzichten uit dit onderzoek helpen scholen, ouders en professionals om beter aan te sluiten bij de leefwereld van jongeren. En om het gesprek te voeren op een manier die echt binnenkomt.

Wat kunnen we doen?

We roepen scholen, ouders en beleidsmakers op om jongeren te helpen gezonder met social media om te gaan. Niet alleen door regels, maar juist door het gesprek aan te gaan. Door te luisteren. En door ruimte te geven aan wat jongeren zelf ervaren.

Over het onderzoek

Het onderzoek is uitgevoerd door Newcom in samenwerking met Kikid. In januari 2026 zijn in totaal 1.984 kinderen en jongeren van 6 tot en met 17 jaar bevraagd. De publicatie Jong Geluid – Jongerenrapportage 2026 geeft inzicht in hoe jongeren social media gebruiken en ervaren.

Deel dit artikel:

Meer artikelen