Kikid – Lessen voor het leven.

Zo praat je met jongeren over lastige thema’s

Jongeren groeien op in een wereld vol uitdagingen. Sociale media, prestatiedruk, relaties en mentale gezondheid – het zijn onderwerpen die hen bezighouden. Erover praten helpt, maar dat is niet altijd makkelijk. Soms weet je niet hoe je moet beginnen, ben je bang om het verkeerd te doen of lijkt het alsof een jongere er niet op zit te wachten.

Toch is praten juist heel belangrijk. Het helpt jongeren om gevoelens en ervaringen te verwerken, zorgt ervoor dat ze zich minder alleen voelen en verlaagt de drempel om hulp te vragen. Ook versterkt het de band en het vertrouwen tussen jou en de jongere. Bij Kikid gaan we dagelijks met jongeren in gesprek over deze thema’s op scholen. We zien dat het werkt. En dat betekent dat ouders, verzorgers, docenten, professionals en anderen om jongeren heen dit ook kunnen. 

Met deze tips help je een goed gesprek op gang:

  • Stel open vragen

    Vermijd ja/nee-vragen en vraag bijvoorbeeld: “Hoe voel je je hierover?” of “Wat denk jij dat een goede oplossing zou zijn?”

  • Luister zonder oordeel

    Geef jongeren de ruimte om hun verhaal te doen zonder direct advies of kritiek te geven. Soms is luisteren al genoeg.

  • Durf (door) te vragen

    Wil iemand er niet verder over praten? Respecteer dat, maar laat weten dat je er later op terug kunt komen.

  • Vraag wat de ander nodig heeft

    Hulp vragen kan moeilijk zijn. Door te vragen: “Wat heb je nu nodig?” geef je jongeren zelf de regie.

  • Praat terwijl je iets doet

    Voor veel jongeren is het makkelijker om te praten tijdens een activiteit, zoals wandelen of koken. Dit haalt de druk van oogcontact weg en helpt om gedachten makkelijker te verwoorden.

Waar vind je betrouwbare informatie?

Soms is extra informatie nodig om een gesprek goed te voeren. Hier zijn handige websites per thema:

Mentale gezondheid

NJI.nl – Alles over mentale gezondheid en opvoeding.
Heyhetisoke.nl – Hulp en gesprekstips rondom mentale gezondheid.
De-checkers.nl – Tools om jongeren te ondersteunen.

Alcohol, drugs en prestatiedruk

Helderopvoeden.nl – Omgaan met verleidingen en groepsdruk.
Drugsenuitgaan.nl – Feiten en tips over middelengebruik.

Social media & online veiligheid

Mediawijsheid.nl – Slim en veilig omgaan met digitale media.
Helpwanted.nl – Hulp bij online grensoverschrijdend gedrag.

Relaties & seksualiteit

Sense.info – Info over seksualiteit en relaties, speciaal voor jongeren.
Seksualiteit.nl – Informatie voor ouders en professionals.

Pesten

nji.nl/pesten – Advies en hulp voor jongeren, ouders en scholen.

Wil je meer leren over deze thema’s en hoe je ze bespreekbaar maakt? Kikid biedt interactieve lessen, ouderavonden en trainingen aan. Kijk hier voor meer informatie!

Deel dit artikel:

Meer artikelen