Wat gebeurt er als je twee topsporters, een gymzaal vol leerlingen en een goed gesprek bij...
Kikid – Lessen voor het leven.
Kikid – Lessen voor het leven.
De eindexamens komen eraan, en dat betekent: blokken! In Haarlem kunnen scholieren sinds kort terecht in een bijzondere studieruimte: de kelder van het oude V&D-pand is omgetoverd tot de Pop-up Studiekelder. Een initiatief van de Gemeente Haarlem, speciaal voor jongeren die een rustige plek zoeken om te leren. Met goede wifi, genoeg bureaus én… ademlessen van Kikid.
Elke woensdag en vrijdag om 14.30 uur verzorgt Kikid een korte adempauze in de studieruimte. In 20 minuten krijgen scholieren eenvoudige adem- en ontspanningstechnieken die zorgen voor rust in je hoofd, een betere focus én meer energie. Even uit je hoofd, op je matje, en daarna weer fris verder leren. De oefeningen zijn laagdrempelig en effectief – perfect tijdens de examenstress.
Scholeren doen enthousiast mee met Kikid’s ademlessen © Foto United Photos/Rob van Wieringen voor Haarlems Dagblad
De ademlessen zijn een voorproefje van Sky Schools, een nieuw programma van Kikid. Kinderen leren daarin omgaan met stress, emoties en gedachten via ademhalingstechnieken, ontspanning en spel. Sky Schools is wetenschappelijk onderbouwd en heeft zich wereldwijd al bewezen. In Nederland geven jongerenexperts van Kikid de lessen op school. Het doel? Meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht – bij kinderen én tieners.
Ook in de studiekelder merken onze ademcoaches Aart en Camila hoe waardevol zo’n korte pauze kan zijn. “Na de ademoefeningen gaan jongeren echt weer beter en geconcentreerd aan de slag,” vertelt Aart. “En zelfs wie eerst twijfelde, komt de volgende keer gewoon terug.”
De studiekelder is gratis toegankelijk voor eindexamenleerlingen. De Gemeente Haarlem nam het inititatief voor deze ruimte omdat de bibliotheek vaak overvol was. Er is dus zeker behoefte aan plek waar leerlingen geconcentreerd aan de gang kunnen. De kelder van de oude V&D – midden in de stad en vroeger de plek waar je schoolspullen kon halen – stond leeg en werd dus in rap tempo omgebouwd tot studieplek. Een mooi initiatief!
De Pop-up Studiekelder open tot en met 22 mei van maandag t/m vrijdag van 10.30 tot 17.30 uur. Kikid’s ademlessen worden elke woensdag en vrijdag gegeven om 14.30 uur. Meedoen is gratis. Even ontspannen tussen het leren door? Je bent van harte welkom.
Bekijk ook dit artikel in het Haarlems Dagblad.
Deel dit artikel:
Wat gebeurt er als je twee topsporters, een gymzaal vol leerlingen en een goed gesprek bij...
De eindexamens komen eraan, en dat betekent: blokken! In Haarlem kunnen scholieren sinds kort terecht in...
De helft van de jongvolwassenen in Nederland noemt hun eigen mentale gezondheid niet goed. Dat blijkt...
Theater & trainingen voor het onderwijs. In een wereld vol uitdagingen helpt Kikid jongeren sterk in het leven te staan met lessen voor het leven.
Stichting Kikid
Zijlweg 1 – 2013DA Haarlem
Stichting Kikid
Handige links
Volg ons
